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群英会奖金:辅食搭配不当,宝宝真的很“受伤”...

2018-06-12   来源:辣妈帮APP  
 

宝宝6个月起就可以添加辅食了,芊芊妈妈为了让宝宝适应新的阶段,特别学做了各种辅食,变着花样给宝宝吃??杀Ρυ谔砑痈ㄊ巢痪?,就开始出现了不舒服的情况。


去医院检查之后才知道,问题出在了自己做的辅食上。要知道,食物有自己的特性,如果搭配不对,容易对宝宝肠胃造成影响。

虽然说,“食物相克”并不一定都是科学的,但是,由于不同食物中所含的成分过多,会有一些成分会发生反应,对胃肠道或营养吸收有影响。

1.豆腐与菠菜同吃,导致营养流失

豆腐和菠菜都是营养丰富的食品,但是这两者同吃却并不是营养加倍的效果。

豆腐中的钙与菠菜中的草酸结合,会形成人体无法吸收的草酸钙,营养白白浪费掉。

2.菠菜和猪肝同吃,影响铁质吸收

很多妈妈喜欢做菠菜猪肝汤,其实菠菜中的物质会影响铁元素的吸收。如果要一起煮,菠菜一定要过开水焯,并把菜汁挤一挤,去除里面的草酸。

3.牛奶与果汁同喝,伤害宝宝肠胃

而当牛奶和果汁混合时,会产生大量的酪蛋白,使宝宝不易消化吸收,严重时会导致腹泻。

4.豆腐和蜂蜜,导致腹泻

民间有传言豆腐和蜂蜜同食会导致耳聋,此种说法是错误的。但是两者也不能同吃。因为这两种食品同食容易导致腹泻,宝宝肠胃娇嫩,就更不能吃了。
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